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baguazhang ASOCIATION GAO  INTERNATIONAL

STAGE de BA GUA ZHANG

STAGE DE  Qigong/Nei Gong DU BA GUA ZHANG 

  Le but de ce stage est d’apporter des exercices & des pistes de recherche pour approfondir  votre travail énergétique & interne dans

DING SHI BA ZHANG (8 postures)

MARCHE EN CERCLE (He Xing Bu – Le Pas De La Grue & Tang Ni Bu – Le Pas D’Avancer Dans La Boue)

DAN HUAN ZHANG (Le Simple Changement de Paume) & ses applications

           le dimanche 24/04/16 à Thiviers (24)

Cette pratique très bénéfique pour la santé, est à la fois un Qigong pour ouvrir les méridiens & un Neigong pour renforcer le Qi & le corps. C’est une pratique complet en lui même mais en rajoutant le Simple Changement de Paume, Dan Huan Zhang, les énergies & structures deviennent totalement fluides. C’est le début de changement ou transformation  continue donc de techniques martiales innombrables.

 

 

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                       chrisw3@wanadoo.fr

05 53 05 45 28            

chrisw3@wanadoo.fr

 

 

  contenu des cours & stages

 LES ENSEIGNEMENTS COMPRENNENT :

 

  LA MARCHE EN CERCLE     He Xing Bu le Pas de La Grue

                                   Tang Ni Bule Pas de La Boue

 

  LES 8 PAUMES FIXES        Ding Shi Ba Zhang & leurs applications

 

  LES 64 MAINS    8 FORMES LINEAIRES, REPERTOIRE DES APPLICATIONS MARTIALES DE BASE

 

  ENCHAINEMENTS CIRCULAIRES     YOU SHEN ZHANG, LAO BA ZHANG, LIEN HUAN ZHANG etc.

 

  CHIN NA     SAISIES, CLES, DEGAGEMENTS & LES 6 METHODES CONTINUES

 

  TUI SHOU     ou  la Poussée des Mains, permets de pratiquer de façon libre, spontanée & ludique, le coté combat sans le risque des coups. Je suis persuadé qu'un bon entraînement en tui shou développe au moins 50% de la vrai capacité martiale de l'individu tout en développant Nei gong (renforcement du Qi, robustesse du corps), énergétique, enracinement & intégration des principes qui font marcher correctement les applications martiales. Le tout est basé sur des principes plutôt que sur des techniques, & l’intériorisation de ces principes nourrit & cultive le Gong Fu (maitrise, habilité) du pratiquant.

 

  ARMES TRADITIONNELLES     SABRE, EPEE, COUTEAUX ‘CROISSANTS DE LUNE’, GRAND BATON, LANCE etc.

 

  QI GONG, NEI GONG    spécifique à la pratique de BA GUA ZHANG pour développer la force  interne et l’enracinement

 

  XING YI QUAN      3eme art martial interne majeur (avec taiji quan &  ba gua zhang) fait également partie de l’héritage de Maître Gao